Slechts 5 ingrediënten vegetarisch

Slechts 5 ingrediënten is een serie boekjes waarvan Vegetarisch er eentje is. De andere zijn: Taarten & toetjes, Slank en Italiaans die uitgebracht zijn door Karakter Uitgevers.

Slechts 5 ingredienten vegetarisch

Het boek bevat 100 recepten met 5 of minder ingrediënten. Dit zijn de hoofdingrediënten, gelukkig maar want aan kruiden gebruiken wij al vaak verschillende smaken 😉 Ook uien, knoflook, olie, azijn, groentebouillon, suiker en bloem horen niet tot deze 5 ingrediënten, maar tot je voorraadkast.

Voordelen van koken met weinig ingrediënten

  • snel klaar
  • goedkoop
  • weinig boodschappen doen
  • weinig voorbereiding nodig
  • gerechten zijn eenvoudig aan te passen
  • je hoeft geen “rare” ingrediënten aan te schaffen die je daarna nooit meer gebruikt

Het boek start met 2 weekmenu’s en telkens een boodschappenlijst wat lekker handig is.

  • De recepten zijn onderverdeeld in:
  • Soepen & salades
  • Doordeweekse maaltijden
  • Gezonde keuzes
  • Eten met vrienden
  • Nagerechten

Veel van deze recepten – zeker als de maaltijden beginnen – bevatten eieren en kaas. Je kan eieren vervangen met deze tips en kaas vervangen door plantaardige kaas.

Slechts 5 ingrediënten vegetarisch ontdekken

>> Bestel hier het boek

Heb jij al dingen uit het boek uitgeprobeerd? Laat gerust je mening hieronder achter.

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
  • vegan kookboeken
  • Meest recente berichten

  • Recente reacties