Super Healthy Snacks – Jenna Zoe

Super healthy snacks van Jenna Zoe - recensie

Super Healthy Snacks is een boek dat ik heel tof vind. Snacks zitten meestal vol rotzooi en met deze recepten kan je aan de slag om lekkere en gezonde snacks te maken. Alle recepten zijn zonder gluten, suiker, zuivel en eieren. Ideaal dus ook als veganist.

Jenna Zoe, auteur van Super Healthy Snacks

Jenna Zoe, de schrijfster van het boek had zowat elke dieet al geprobeerd, maar voelde zicht niet goed om regeltjes te volgen van anderen. Dus dacht ze “Ik bedenk mijn eigen geschikte dieet”. Heel belangrijk hierbij was dat het vooral heel erg lekker moest zijn. Dat ben ik volkomen met haar eens 😉

Gezond snacken

Jenna is gaan kijken naar voeding waar ze zichzelf niet fantastisch bij voelde en heeft dit uit haar menu geschrapt. Ze merkte dat als ze gluten, tarwe, zuivel, eieren, soja en geraffineerde suiker uit haar menu schrapte,  ze zich veel beter voelde. Door deze ingrediënten waar velen intoleranties voor hebben (of een allergie) te schrappen, zal je je beter voelen en er beter uitzien.

Super Healthy Snacks - Jenna Zoe

Amandel-lijnzaadcrackers -> toppertje

Deze amandel lijnzaadcrackers heb ik zelf al heel vaak gemaakt. Met de zaden, noten en kruiden varieerde ik afhankelijk van wat ik in huis had of waar ik zin in had, maar het was steeds heel erg lekker. We hebben dit ook al eens bij een verjaardagsfeestje gemaakt als toastje en dat viel ook erg in de smaak bij de rest.

Amandel-lijnzaadcrackers uit het boek Super healthy snacks

Super Healthy Snacks is onderverdeeld in:

  • Ontbijtrecepten
  • Powersnacks
  • Hartige hapjes
  • Dips & dippers
  • Zoete hapjes
  • Koek, cake en andere zoetigheden

Super Healthy Snacks - ontbijtrecepten  Courgette uit het boek Super healthy snacks Dessert uit het boek Super healthy snacks

>> Super Healthy Snacks aanschaffen

Heb jij het boek ook en/of heb je er al eens iets uit gemaakt, laat me dat gerust hieronder weten.

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
  • vegan kookboeken
  • Meest recente berichten

  • Recente reacties