Categories: Hoofdgerechten

Pasta met boerenkool en vegan kaassaus met cashews

Ingrediënten

  • 500 g pasta naar keuze (bv. Penne)
  • 250 g champignons
  • 5 stengels selder
  • 200 g boerenkool
  • 150 ml groentebouillon
  • 1 ui
  • vegan kaassaus op basis van cashewnoten → Bekijk hier het recept

Bereiding

  • Kook de pasta beetgaar volgens de instructies op de verpakking.
  • Pel en snipper de ui en knoflook. Snij de champignons in schijfjes en de selder in kleine stukjes.
  • Scheur de bladeren van de boerenkool los van de stronk en snij de nerven weg. Hak vervolgens in grove stukken. Breng een pot licht gezouten water aan de kook, voeg de boerenkool toe en draai het vuur lager. Kook de boerenkool gedurende ± 10 minuten. Giet af en laat uitlekken.
  • Verhit wat olie in een pan en fruit daarin de ui en de knoflook. Voeg de selder toe en laat al roerend 2 minuten meebakken. Voeg de champignons toe en bak ze licht bruin. Doe de gekookte boerenkool erbij en blus met de groentebouillon. Dek de pan af en laat zachtjes sudderen tot de groenten beetgaar zijn.
  • Roer de “kaassaus” door de groenten en verwarm tot de gewenste temperatuur. Roer tot slot de pasta door de saus en serveer meteen.

Lijkt dit je lekker? Zeker uitproberen en recept delen 😉

Elke Aerts

Elke is veganist sinds 2005 en was daarvoor 5 jaar vegetariër. Ze probeert behalve vegan te leven ook zo veel mogelijk duurzame keuzes te maken. Met deze blog is het haar missie om de plantaardige (vegan) lifestyle zo toegankelijk mogelijk te maken en jou te inspireren om bewuster te eten en te leven. Omdat je met het maken van die keuze zo ontzettend veel kan bijdragen aan een betere wereld. Beter voor jezelf, maar ook voor je omgeving, het milieu en vooral de dieren.

View Comments

Recent Posts

Gezondheidsrisico’s door PFAS in je pan

Koken is al lang niet meer het verplichte dagelijkse ritueel puur om ons te voeden.…

1 maand ago

Tips voor veganistisch koken

Steeds meer mensen zoeken naar plantaardige alternatieven voor vlees, zuivel en eieren. Misschien wil je…

6 maanden ago

Duurzame en 100% natuurlijke deodorant van WILD

Wij zijn ondertussen al een tijdje de navulbare, duurzame en 100% natuurlijke deodorant van WILD…

1 jaar ago

Veganistisch koken met bier

Je weet vast wel dat bier goed samengaat met bepaalde gerechten, maar heb je gehoord…

2 jaar ago

Vier dingen die je nodig hebt in jouw keuken

Als fanatieke kok heb je natuurlijk een goed uitgeruste keuken nodig. Hoe beter jouw keuken…

2 jaar ago

HEMA pannen en servies; de perfecte match voor elke gelegenheid

Bij de populaire Nederlandse winkelketen HEMA vind je een ruim aanbod hoogwaardige pannen en stijlvol…

2 jaar ago