Drinken

Power smoothie met amandel, koffie en maca – recept

Deze smoothie noem ik een powersmoothie omdat deze power en energie geeft. Zowel door de koffie, banaan als maca zal je extra energie krijgen. Ideaal dus om deze in de ochtend te beginnen of in de namiddag als je even een dipje krijgt.

Ingrediënten

  • 60 ml koude koffie
  • 150 ml amandelmelk
  • 1/2 banaan – bevroren
  • 1 tl maca poeder
  • 1 tl chiazaad
  • paar druppels vanille extract

Bereiding

  • Doe alle ingrediënten in de blender en mix tot een gladde massa. Of gebruik een mixer.
  • Voeg indien nodig extra amandelmelk of water toe.

Heb je de smoothie uitgeprobeerd, laat me dan zeker wat je ervan vond. Dat kan onderaan in een reactie.

Elke Aerts

Elke is veganist sinds 2005 en was daarvoor 5 jaar vegetariër. Ze probeert behalve vegan te leven ook zo veel mogelijk duurzame keuzes te maken. Met deze blog is het haar missie om de plantaardige (vegan) lifestyle zo toegankelijk mogelijk te maken en jou te inspireren om bewuster te eten en te leven. Omdat je met het maken van die keuze zo ontzettend veel kan bijdragen aan een betere wereld. Beter voor jezelf, maar ook voor je omgeving, het milieu en vooral de dieren.

View Comments

  • Hoi Elke,
    Ik heb het nog niet geprobeerd maar zal vast smaken. Eén opmerking heb ik wel; amandelmelk schijnt funest te zijn voor bijen. Daarom koop ik dat niet meer.

Recent Posts

Gezondheidsrisico’s door PFAS in je pan

Koken is al lang niet meer het verplichte dagelijkse ritueel puur om ons te voeden.…

2 maanden ago

Tips voor veganistisch koken

Steeds meer mensen zoeken naar plantaardige alternatieven voor vlees, zuivel en eieren. Misschien wil je…

6 maanden ago

Duurzame en 100% natuurlijke deodorant van WILD

Wij zijn ondertussen al een tijdje de navulbare, duurzame en 100% natuurlijke deodorant van WILD…

1 jaar ago

Veganistisch koken met bier

Je weet vast wel dat bier goed samengaat met bepaalde gerechten, maar heb je gehoord…

2 jaar ago

Vier dingen die je nodig hebt in jouw keuken

Als fanatieke kok heb je natuurlijk een goed uitgeruste keuken nodig. Hoe beter jouw keuken…

2 jaar ago

HEMA pannen en servies; de perfecte match voor elke gelegenheid

Bij de populaire Nederlandse winkelketen HEMA vind je een ruim aanbod hoogwaardige pannen en stijlvol…

2 jaar ago