It’s asperge time! Altijd weer blij als de eersten hun kopje laten zien 🙂

Elk seizoen start ik sowieso met de klassieke versie op VVW (Vegan Vlaamse wijze ;)) maar die staat natuurlijk al in m’n gratis e-book héhé. Bovendien gaat die versie na een tijdje natuurlijk ook vervelen.

Daarom: asperges met pasta en peterselie! Super simpel maar minstens even lekker. Een ‘must try’ voor de asperge- en pastafan!

Ingrediënten (voor 4 personen)

  • 1 bussel witte asperges – geschild en in stukken van ± 2 cm gesneden
  • 2 sjalotjes – fijngesnipperd
  • 2 busjes sojaroom cuisine
  • 1 el groentebouillon (droog) of 100 ml verse
  • versgehakte peterselie
  • zeezout en zwarte peper
  • 500 gram pasta naar keuze (ik heb voor penne gekozen)

Bereiding

  1. Kook de pasta beetgaar volgens de instructies op de verpakking.
  2. Fruit de sjalotjes in een beetje olijfolie.
  3. Voeg de asperges en wat water toe en laat deze op een zacht vuurtje en onder gesloten deksel garen. Controleer ze regelmatig zodat ze niet te ver garen. Voeg indien nodig een extra lepeltje water toe.
  4. Doe vervolgens de groentebouillon erbij (tenzij je daarnet verse bouillon i.p.v. water hebt gebruikt). Voeg ook de sojaroom toe, roer goed en laat nog even doorwarmen.
  5. Roer de pasta er doorheen en kruid af naar smaak met peper en zeezout.
  6. Bestrooi het gerecht met verse peterselie en dien onmiddelijk op.

Zo, benieuwd of dit pastagerecht in de smaak zal vallen. Ook verzot op asperges? Heb je nog goede suggesties? Laat maar komen die reacties!

Oh ja, en ze noemen asperges het ‘witte goud’. Dat wil je vast wel delen 😉

Elke Aerts

Elke is veganist sinds 2005 en was daarvoor 5 jaar vegetariër. Ze probeert behalve vegan te leven ook zo veel mogelijk duurzame keuzes te maken. Met deze blog is het haar missie om de plantaardige (vegan) lifestyle zo toegankelijk mogelijk te maken en jou te inspireren om bewuster te eten en te leven. Omdat je met het maken van die keuze zo ontzettend veel kan bijdragen aan een betere wereld. Beter voor jezelf, maar ook voor je omgeving, het milieu en vooral de dieren.

View Comments

Recent Posts

Gas, keramisch of inductie: wat past het best bij jouw manier van koken?

Dit artikel is tot stand gekomen in samenwerking met HEMA. Je staat voor een nieuwe…

2 weken ago

Waarom mijn vegan principes in Luxor werden getest door gastvrijheid

Brood dat nog warm is van de oven, dampende schalen bonen, en familieleden die met…

2 weken ago

Waarom vegan lunchen op Rhodos onverwacht de start werd van mijn nieuwe ochtendroutine

Tussen witte muurtjes en blauwe luiken, ergens in de schaduw van een citroenboom, viel het…

2 weken ago

Een warme eenpansmaaltijd die vult

Dit artikel is geschreven in samenwerking met HEMA Op koude dagen wil je iets op…

3 weken ago

Hoe sushi merken inspelen op de vraag naar vegan opties

De vraag naar vegan en plantaardige voeding is de afgelopen jaren sterk toegenomen. Wat ooit…

3 weken ago

Top 10 aanbieders van ceremoniële cacao en cacao-ervaringen in Nederland

Ceremoniële cacao wordt steeds vaker gebruikt als onderdeel van rituelen, meditatie, yoga en bewustzijnswerk. Anders…

4 maanden ago