Er was niet veel meer te bespeuren in mijn koelkast behalve aardpeer. Hoog tijd om naar de winkel te gaan dus. Maar die aardpeertjes die ga ik nu wel verwerken tot een lekker en snel sausje.

Ik heb deze graag onder een pasta en doe er dan nog wat extra groenten bij. Bijvoorbeeld broccoli ofwel zoals hier op de foto: gestoofde courgette en rauwe selderstukjes.

Ben jij een koolhydratenhater en is dit to much voor jou, dan kan je de saus ook onder courgettepasta doen, bij groentjes serveren of waar je dan ook graag nog een sausje bij hebt.

Ingrediënten aardpeersaus

  • 500 gram aardpeer
  • 250 ml groentebouillon (250 ml warm water + 1 tl groentebouillonpoeder)
  • 100 ml plantaardige room naar keuze
  • 1 ui
  • 1 teentje knoflook
  • Versgemalen peper
  • Optioneel: meer groentebouillon of plantaardige room als je de saus dunner wil hebben.

Bereiding aardpeersaus

  • Was de aardperen en snij ze in stukjes.
  • Kook de aardpeer gaar.
  • Snij de ui en knoflook in stukjes.
  • Doe alle ingrediënten (behalve de peper) in een kom/beker en mix het geheel. Dit kan ook in een blender.
  • Kruid af naar smaak met peper.

Wat kan je doen als je een gladdere saus wil:

  • Voeg extra vloeistof toe.
  • Gebruik een blender.
  • Schil de aardpeer.

Wist je dat wij een heel ebook vol lekkere sausjes hebben? Zowel warme als koude.
Meer info over het ebook Vegan Sauzen >>

Ga jij deze uitproberen?

Elke Aerts

Elke is veganist sinds 2005 en was daarvoor 5 jaar vegetariër. Ze probeert behalve vegan te leven ook zo veel mogelijk duurzame keuzes te maken. Met deze blog is het haar missie om de plantaardige (vegan) lifestyle zo toegankelijk mogelijk te maken en jou te inspireren om bewuster te eten en te leven. Omdat je met het maken van die keuze zo ontzettend veel kan bijdragen aan een betere wereld. Beter voor jezelf, maar ook voor je omgeving, het milieu en vooral de dieren.

View Comments

Recent Posts

Gas, keramisch of inductie: wat past het best bij jouw manier van koken?

Dit artikel is tot stand gekomen in samenwerking met HEMA. Je staat voor een nieuwe…

2 weken ago

Waarom mijn vegan principes in Luxor werden getest door gastvrijheid

Brood dat nog warm is van de oven, dampende schalen bonen, en familieleden die met…

2 weken ago

Waarom vegan lunchen op Rhodos onverwacht de start werd van mijn nieuwe ochtendroutine

Tussen witte muurtjes en blauwe luiken, ergens in de schaduw van een citroenboom, viel het…

2 weken ago

Een warme eenpansmaaltijd die vult

Dit artikel is geschreven in samenwerking met HEMA Op koude dagen wil je iets op…

3 weken ago

Hoe sushi merken inspelen op de vraag naar vegan opties

De vraag naar vegan en plantaardige voeding is de afgelopen jaren sterk toegenomen. Wat ooit…

3 weken ago

Top 10 aanbieders van ceremoniële cacao en cacao-ervaringen in Nederland

Ceremoniële cacao wordt steeds vaker gebruikt als onderdeel van rituelen, meditatie, yoga en bewustzijnswerk. Anders…

4 maanden ago