Bijgerechten

Rauwe asperge-rucola salade

Zodra de eerste asperges (letterlijk) de kop opsteken, worden wij hier meteen vrolijk. Het is altijd een feest als je van deze – slechts tijdelijk verkrijgbare – groente kan genieten. Daar profiteren we dan ook van.

Net als met de meeste andere groenten kan je ook met asperges eindeloos variëren. Je kan ze koken, stomen, in z’n geheel of in stukjes eten, ze in een salades of als bijgerecht serveren. En dat ook nog eens warm en koud. Zelfs rauw kan het!

Wat dat laatste (rauw dus) betreft willen we 1 van onze favoriete aspergerecepten graag met je delen: rauwe asperge-rucola salade! Ideaal als lunch of als bijgerecht bij een complete maaltijd. En nog makkelijk om te maken ook. Perfect om buiten in het zonnetje op te smikkelen.

Bon appetit!

Ingrediënten rauwe asperge-rucola salade:

Salade

  • 500 gram witte asperges
  • 500 gram groene asperges
  • 4 handjes rucola – gewassen en drooggezwierd
  • sap van 1/2 citroen
  • peper en zout – naar smaak

Dressing

  • 2 el veganaise
  • 4 el water
  • 1/4 tl zout (of nog beter:1/4 tl kala namak)
  • handvol peterselie – fijngehakt
  • 1 teentje knoflook – geperst
  • 1 tl mosterd
  • 1 tl azijn
  • versgemalen zwarte peper

Rauwe asperge-rucola saladeBereiding:

Salade

  • Schil de witte asperges grondig met de dunschiller en verwijder het houtachtige uiteinde (+/- 1,5 cm). Bij de groene asperges hoef je alleen maar een klein stukje van het uiteinde te verwijderen (+/- 0,5 cm).
  • Schil de witte en groene asperges met de dunschiller verder tot in smalle sliertjes (watch your fingers!!!). De topjes houd je apart.
  • Meng de slierten en de topjes in een kom en bestrooi ze royaal met zout en peper. Giet het citroensap er overheen en meng alles met de handen door elkaar. De aspergeslierten worden op die manier zachter en ‘gaar’.
  • Laat de asperges minstens 1/2 uur uitlekken (vang het vocht eventueel op) en meng ze tenslotte met de rucola. Kruid – indien nodig – bij met peper en zout.

Dressing

  • Doe alle ingrediënten voor de dressing in een beker en mix met de staafmixer tot een gladde massa. Leng aan met het uitlekvocht van de asperges tot de dressing vloeibaar genoeg is.

Tip: Serveer de salade en dressing apart

Vegan sauzen

30 verschillende koude en warme plantaardige sauzen voor bij allerlei gerechten. Ontdek hoe je zelf andalouse en tartaar, de lekkerste dipsauzen en een heerlijke bruine (!) saus kan maken. Zelfs de vissaus zonder vis wordt niet vergeten!

Stijn De Kock

Recent Posts

Gas, keramisch of inductie: wat past het best bij jouw manier van koken?

Dit artikel is tot stand gekomen in samenwerking met HEMA. Je staat voor een nieuwe…

1 maand ago

Waarom mijn vegan principes in Luxor werden getest door gastvrijheid

Brood dat nog warm is van de oven, dampende schalen bonen, en familieleden die met…

1 maand ago

Waarom vegan lunchen op Rhodos onverwacht de start werd van mijn nieuwe ochtendroutine

Tussen witte muurtjes en blauwe luiken, ergens in de schaduw van een citroenboom, viel het…

1 maand ago

Een warme eenpansmaaltijd die vult

Dit artikel is geschreven in samenwerking met HEMA Op koude dagen wil je iets op…

2 maanden ago

Hoe sushi merken inspelen op de vraag naar vegan opties

De vraag naar vegan en plantaardige voeding is de afgelopen jaren sterk toegenomen. Wat ooit…

2 maanden ago

Top 10 aanbieders van ceremoniële cacao en cacao-ervaringen in Nederland

Ceremoniële cacao wordt steeds vaker gebruikt als onderdeel van rituelen, meditatie, yoga en bewustzijnswerk. Anders…

5 maanden ago