Smoothie met kokossap, ananas en banaan

Heerlijk zomerse (nou ja, zonnige lentedagen zijn ook goed) smoothie met vers kokossap! Klaar in een wip en geschikt als ontbijt of tussendoortje.

Het recept is voor 2 grote glazen of 4 kleinere porties.

Smoothie kokos ananas banaan

Ingrediënten

  • 3 bananen
  • 200 gram verse ananas
  • Kokosmelk van 1 kokosnoot
  • 200 ml sinaasappelsap
  • vers gerapste kokos – om te bestrooien

Bereiding

Een kind kan de was doen…maar voor de zekerheid: alles in de blender gooien (of pureren met de staafmixer) en bestrooien met kokosrasp. Deze smoothie is op z’n lekkerst als hij ijskoud is.

No Milky Way 2 - vegan lunch

Ben jij de saaie boterhammen ook zo beu? Check dan zeker ons boek met heerlijke lunchrecepten (warm en koud).

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
vegan weekmenu

Schrijf je in en ontvang
ons gratis Vegan weekmenu

Vegan eten hoeft niet moeilijk te zijn. Met dit kant-en-klare weekmenu hoef je zelfs niet meer na te denken ;-) Recepten voor ontbijt, lunch en diner.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

  • vegan kookboeken
  • Meest recente berichten

  • Recente reacties

  • Ook lezen?

    Engels ontbijt vegan recept

    Engels ontbijt – vegan style

    Op vakantie op hotel gaan betekent voor velen heel uitgebreid ontbijten. Vaak voorzien ze dan op hotel ook een Engels ontbijt. Mijn vriend is daar

    Groene smoothie maken - recept met spinazie

    Groene smoothie maken

    Een ontbijtje met heel wat voedingsstoffen of een tussendoortje dat gezonder is dan een snoepreep? Ja hoor dat is heel makkelijk te maken: de groene