Toen ik mijn vergelijkingsartikel aan het maken was over vegan maaltijdshakes, kwam ik terecht bij Nutrifoodz. Dit merk stond me aan omdat er heel veel over duurzaamheid op de site stond.

Daarom dat ik Nutrifoodz in deze review verder ga bekijken.

IMAGE	PRODUCT	DETAILS
Maaltijdshake vanille of chocolade Nutrifoodz Complete	Voordelen Bevat 26 essentiële vitamines en mineralen 29 gram eiwit per shake Langzame koolhydraten voor een hele dag energie Lactose- en soja-vrij Voedingsstoffen met gezondheidsvoordelen Twee smaken: vanille en chocolade	Meer info >>
Mijn favoriete avonddrankje voor een verbeterde nachtrust Nutrifoodz Golden Milk nachttee	Voordelen Wordt uitgerust wakker Voel je meer ontspannen Vermindert pijn in gewrichten Zorgt voor meer focus Boost de weerstand Zorgt voor betere nachtrust	Meer info >>
Geerts dagelijkse favoriet voor meer focus en energie Nutrifoodz Red Juice	Voordelen Boost voor de algemene weerstand Helpt je fris en alert te blijven Ondersteunt de stofwisseling Frisse en zoete smaak Bevat geen toegevoegde suikers	Meer info >>
Ontgift je lichaam Nutrifoodz Greens Detox	Voordelen Verbeterd de spijsvertering en darmfunctie Zorgt voor meer energie Helpt tegen ontstekingen Verminderd opgeblazen gevoel Ontgift het lichaam	Meer info >>
Slechts 3 g koolhydraten Nutrifoodz Protein bread	Voordelen Makkelijk te bereiden en te snijden 16 gram eiwitten Vaste structuur Met pitjes en zaden Vult zeer goed	Meer info >>
Magnesium + calcium en B6 Nutrifoodz Magnesium complex	Voordelen Hoog absorberende magnesiumformule Unieke combinatie van Bisglycinaat en Citraat Magnesium Ondersteunt je energieniveau, goed voor je spieren en gunstig voor de geestelijke balans Extra Vitamine B6 voor je immuunsysteem en Calcium voor je botten	Meer info >>

Wie is Nutrifoodz?

Nutrifoodz is een merk van plantaardige voeding. De oprichter, Stefan Heurterre vond dat het niet goed gaat met de planeet, door de snelle opwarming van de aarde maar ook met de manier waarop we met de dieren omgaan.

Nutrifoodz vindt duurzaamheid belangrijk. Dat merk je doordat er veel info op de site staat, maar ook op de zakken staat een melding dat het niet goed gaat met de planeet.

De manier waarop we met onszelf, de dieren en de planeet omgaan vinden ze te gek voor woorden. Daarom hebben ze gekozen om een volledig plantaardig assortiment op de markt te brengen. Binnenkort zullen ze ook de CO2-waarde op de verpakkingen melden.

Behalve de aarde niet extra opwarmen (door voor plantaardige ingrediënten te kiezen) werken ze ook actief mee aan de afkoeling van de aarde. Ze geven namelijk 1% van hun omzet aan Justdiggit – Regreen revolution. Deze organisatie zorgt ervoor dat droge gebieden terug beplant worden zodat het de aarde zal afkoelen.

Ik heb de producten mogen testen. Benieuwd welke er in hun assortiment zijn en wat ik er van vind, dat zie je hieronder.

De producten van Nutrifoodz (review)

Alle producten van Nutrifoodz zijn vegan, dus dat is al een groot pluspunt. Maar ook niet onbelangrijk, zijn ze lekker, wat zit er in, werken ze?

Gold

Welke voordelen geeft de Gold:

• goed slapen en beter wakker worden
• Soepele gewrichten: door curcumine wat ontstekingsremmend werkt
• Ontspanning van lichaam en geest: door citroenmelisse
• Stopt ontstekingen: door kurkuma en gember
• Sterke weerstand: doordat je minder ontstekingen krijgt, zal je ook minder snel ziek worden. Het zit bovendien vol antioxidenten
• Betere spijsvertering: door piperine (zwarte peper)

Wat zit er in?

Kurkuma extract (curcumine), zwarte peper extract (piperine), kokosnootmelkpoeder, kaneel, L-tryptofaan, gemberwortel extract, citroenmelisse extract, paddenstoelen extract mix*, Arabische gom, stevia.

*Cordyceps Militaris, Lingzhi (Ganoderma Lucidum) aka Reishi, King Trumpet (Pleurotus Eryngii), Shiitake (Lentinula Edodes), Lion’s Mane (Hericium Erinaceus).

Hoe gebruik je deze?

Doe 1 tl (5 gram) in een beker. Voeg er 200 ml gekookt water aan toe en roer tot het poeder is opgelost.

Je kan i.p.v. water ook plantaardige melk gebruiken zodat je Golden milk krijgt. Een drankje wat een tijdje heel populair was.

Ervaringen

Wat ik ervan vond

Naar deze was ik het meest benieuwd aangezien je deze warm kan drinken voor het slapengaan, voor een betere nachtrust. En vooral omdat het pijn in gewrichten kan verminderd. Ik heb namelijk al zo lang dat ik weet last en pijn. Dus nog even afwachten tot de zak leeg is of ik een verschil merk.

Daarom ben ik ook met deze begonnen om te testen. Als ik de zak opende vond ik het onmiddellijk een lekkere geur hebben. De eerst keer heb ik het gemaakt zoals op de verpakking stond, met 200 ml kokend water. Ik drink wel vaker warm water met daarin een smaakje dus dat ben ik gewoon. Ik vond het meteen heel erg lekker.

Nadien heb ik het ook geprobeerd met warme havermelk. Dat vond ik ook lekker, maar met water vond ik het nog lekkerder. Mijn vriend proefde de versie met havermelk en vond het een beetje soep-achtig.

Dit drankje heb ik toegevoegd aan mijn avondritueel want doet me goed om ‘s avonds laat te drinken. Soms drink ik ook een tasje na mijn wandeling met Snoopy in de namiddag.

Ervaringen van anderen

Uit de recensies die over de Nutrifoodz Gold geschreven zijn lees ik vooral: 

Protein bread

Het proteïne brood is vegan en low carb (bevat weinig koolhydraten). In standaardbroden zit 75% koolhydraten en 25% eiwitten, in dit brood is het omgekeerd en zitter er 75% eiwitten en 25% koolhydraten in.

Met 1 pak kan je 5 broden maken. De prijs per brood is een stuk hoger dan dat je van een standaard brood gewoon bent. In vergelijking met een glutenvrij brood, kom je wel ongeveer gelijk uit.

Wat zit er in?

Proteïne mix (52%) (pompoenzaadmeel, zonnebloemzaadmeel) lijnzaad, psyllium husk poeder, pompoenzaad, zonnebloemzaad, sesamzaad, havervezel, tarwezemelen, biologisch boekweitmeel, gejodeerd zeezout (zout, kaliumjodaat), rijsmiddel(en): natriumwaterstofcarbonaat E500 (ii)

Ervaringen

Wat ik ervan vond

Het is heel makkelijk te maken. Je mengt 230 ml bloem met 230 ml water. Ik heb het nog wat gekneed zodat alles goed gemengd was. Dan doe je het in een bakvorm en plaatst het op 160 graden in de oven voor 1 uur. Het deeg hoeft dus niet eerst te reizen.

Na een kwartiertje laten afkoelen, kan je het uit de vorm halen en eventueel onmiddellijk eten. Ik kon niet wachten om te proberen, dus het brood was nog warm en dan is het meestal niet zo makkelijk om mooie plakken te snijden. Wat mij opviel was dat het brood juist heel makkelijk te snijden was. Ook dunne plakjes gingen zonder problemen.

De geur vonden we allebei speciaal en ook de smaak. Na een paar happen had ik door hoe het kwam, de smaak die ik proefde kwam van de natriumwaterstofcarbonaat. Dit heeft een hele specifieke smaak en geur. Ik gebruik dat ook wel in taart, maar als er wat veel in zit, kan dat vaak te fel afmaken. 

Voor de rest vond ik het wel lekker dat er nog hele stukken pitten in zaten. En het is in, tegenstelling tot een tarwebrood, heel vast van structuur. Maar dat vind ik niet per se een nadeel.

Complete

Complete is een vegan maaltijdshake verkrijgbaar in twee smaken: vanille en chocolade.

Je kan deze drinken ter vervanging van je ontbijt, lunch, tussendoortje of diner.

Wat zit er in?

Een zak bevat 1,4 kg poeder waarmee je 28 maaltijdshakes (50 gram per shake) kan maken. Qua portie staat er wel 100 gram, dus vervang je eigenlijk 14 maaltijden.

Ingrediënten

Havermout, erwteneiwit, lijnzaadbloem, rijsteiwit, smaakstoffen, zonnebloem lecithinepoeder, mct vetpoeder, vitamines en mineralen, verdikkingsmiddel (xantaangom, guargom), sucralose.

MCT vetten heb ik even moeten opzoeken, MCT staat voor Middle Chain Triglyceride wat middellange keten vetzuren zijn die makkelijker verteerbaar zijn en beter opgenomen worden. Omdat de vertering snel gaat kunnen ze als energie gebruikt worden en zullen ze niet als vet in je lichaam opgeslagen worden. Dit heeft zowel bij sporters als mensen die willen afvallen een voordeel. Hier wordt trouwens kokos gebruikt.

• Bevat geen suiker
• Bevat geen soja
• 100 gram poeder is goed voor 393 kcal. (20% ADH)
• 10,2 g vetten (15% ADH)
• 42,6 g koolhydraten (16% ADH)
• 6,8 g vezels 
• 28,9 g eiwitten (58% ADH)
• 0,56 g zout (9% ADH)

Deze percentage zijn bereken op een gemiddeld volwassen persoon die 2000 kcal moet binnen krijgen per dag. Zelf moet ik dus minder binnenkrijgen omdat ik klein ben.

Het poeder heeft een glycemische index van 25. Minder dan 55 is een lage glycemische index, dus dat is goed. Dat betekent dat de bloedsuikerspiegel niet ineens de hoogte inschiet.

Het bevat alle 26 essentiële vitamines en mineralen. De dagelijkse hoeveelheid bij de vitamines en mineralen liggen tussen 20-119%.

Hoe maak je het?

Doe 400 ml water in een shaker. Voeg 100 gram poeder toe (2 scheppen). Shaken. Voeg nog 200 ml water extra toe en shake opnieuw.

Je kan meer of minder water gebruiken of je kan 1 schep nemen als tussendoortje.

Als je plantaardige melk gebruikt i.p.v. water zal het romiger zijn.

Ervaringen

Wat vond ik ervan?

Toen ik het pakket opende schrok ik van de grootte van de zak. Ik had verwacht dat deze de grootte had van een zak vegan eiwitpoeder, of dezelfde grootte had als de detox of gold. Maar de zakken bleken immens te zijn. Twee mega grote zakken. 

Zelf zou ik het niet meteen als vervanging van diner doen, want dat is juist een gezellig moment samen aan tafel. Maar op een drukke dag, of als je onderweg bent kan het wel handig zijn.

Wij waren vorig jaar van plan om 35 km te gaan hiken, wat jammer genoeg niet is kunnen doorgaan met corona, maar als we dat dit jaar eventueel wel kunnen doen, dan kan zo’n maaltijdshake wel handig zijn voor onderweg.

Ik vond de smaak van de vanille verrassend lekker. Mijn vriend vond het niet vies, maar ook niet wow, hij vond dat de vanille harder mocht doorsmaken en daar geef ik hem wel gelijk in. 

Ook de chocolade smaakte niet echt door. Wat mijn vriend een groot pluspunt vond want die houdt niet van chocolade maar vond deze shake wel heel lekker. Hij drinkt het regelmatig als hij een zware rit met de mountainbike gedaan heeft.

Ik heb er onverwacht toch ook naar gegrepen. Zo hard aan het werk en ik had nog maar een beetje gegeten en toen besefte ik ineens dat ik heel veel honger had. Te veel om te beginnen allerlei dingen uit de kast te halen, toen bleek die shake toch wel handig te zijn om in huis te hebben 😉 En dat het makkelijk verteert kan ik beamen. Ik heb nadien een heel licht gevoel.

Ervaringen van anderen

Uit de recensies die over de Nutrifoodz Complete geschreven zijn lees ik vooral: 

Sommigen mengen het met de green detox, of met vers of diepgevroren fruit, of oploskoffie. Die combi’s ga ik eerdaags ook eens proberen.

Red Juice

De Red Juice is de enige op deze pagina die ik nog niet geproefd heb. Hij is namelijk nog maar net gelanceerd.

De voordelen van dit drankje:

• Meer energie
• Betere focus
• Sterke antioxidanten
• Verhoging metabolisme
• Gezonde glanzende huid
• Stimuleert vetverbranding
• Gaat veroudering tegen
• Zoete en verfrissende smaak (geen toevoeging van suiker, gebruik van stevia)

Green detox

De Green detox is een green juice die je kan gebruiken als detox, het ontgift je lichaam. Het zou ook helpen om een opgeblazen gevoel te verminderen en een beter spijsvertering te krijgen. Doordat gifstoffen uit je lichaam gaan, kan je je energieker voelen.

Je kan het zo drinken of het mengen met de complete.

Voordelen:

• Verwijdert gifstoffen
• Verminder opgeblazen gevoel
• Meer energie
• Vermindert ontstekingen: Kurkuma en gember zijn toegevoegd om ontstekingen te verminderen.
• Boost je weerstand
• Betere spijsvertering: door de vele groenten en fruit die het bevat

Veel mensen eten te weinig groenten per dag. Ik schat dat dat bij veganisten nog redelijk mee valt omdat er over het algemeen meer groenten gegeten wordt. Als je het moeilijk vindt om voldoende groentes te eten, of je hebt nood aan wat extra aanvulling, dan kan zo’n groene shake handig zijn. Je hebt er namelijk geen werk aan. 

Wat zit er in?

De vitamines worden gehaald uit biologische voedingsmiddelen.

Bananen poeder (30%), kokosmelkpoeder (15%), gerstegras poeder (2%), spinaziepoeder (2%), rode biet poeder (3%), wortelpoeder (7%), lucuma poeder (8%), boerenkoolpoeder (2%), broccolipoeder(2%), acerola poeder(6%), ashwagandha poeder (2%), camu camu poeder (3%), chlorellapoeder (2%), brandnetelpoeder(2%), kurkumapoeder (1%), citroengraspoeder (2%), moringa poeder (1%), spirulinapoeder (1%), bosbessenpoeder (2%), gemberpoeder (1%), stevia poeder (0,5%), gemalen zwarte peper (0,5%), zonnebloemlecithine (2,5%), Arabische gom (2%), natuurlijke bananensmaak (0,5%)

Hoe gebruiken?

Meng 1 tl (5 gram) met 100 ml water. Schud deze goed door elkaar en voeg nog 100 ml water toe en schud nog eens goed door elkaar.

Best is om deze 1-2 keer per dag te drinken. Zeker in de ochtend is dit goed.

Als je elke dag 1 tl gebruikt, dus 1 drankje drinkt, dan kom je met een pak 60 dagen toe.

Voor dit poeder wordt water aangeraden, eventueel met ijsblokjes voor een fris effect.

Wil je toch melk gebruiken raden ze amandel-, kokos-, of cashewmelk aan.

Ervaringen

Wat vond ik ervan?

Ik rook en proefde meteen banaansmaak. Toch vond ik de smaak wat wennen in het begin. Niet dat het slecht was, maar ook niet superlekker. Mijn vriend daarentegen vond het wel meteen lekker, zeker de nasmaak. 

Ervaringen van anderen

Uit de recensies die over de Nutrifoodz Green detox geschreven zijn lees ik vooral: 

Grappig om te zien hoe smaken verschillen. Ik lees vooral dat de smaak lekker is of goed te doen voor een groen poeder, maar daar tegenover staan ook een paar reacties dat het niet te drinken is. En ook hier was dat het geval. De gold vond ik heerlijk en vond mijn vriend wennen en bij de green detox was het juist andersom. 😉

Zoals bij alles is het dus zelf proeven wat je ervan vindt.

Ken jij deze producten al? Ga je ze ook eens proberen of heb je er al ervaring mee? Laat dan zeker een reactie achter onderaan deze pagina.

Mocht je deze producten willen proberen, dan zou ik het leuk vinden als je dat via de linkjes op deze pagina doet. Ik krijg dan namelijk een percentage hiervan, wat jou uiteraard niks meer kost. Zo kan ik de blog verder laten groeien en laten zien hoe mooi een vegan lifestyle kan zijn. Ik ben wel altijd eerlijk in mijn review. Ik heb zowel geschreven wat ik er oprecht goed aan vind en wat minder.