Geüpdatet op

Heerlijk zo braambessen uit de tuin, ze groeien zo goed dat het er teveel zijn om gewoon uit het vuistje te eten. Wat is dan ideaal? Een smoothie!!! 🙂

No Milky Way 2 - vegan lunch

No Milky Way 2 - vegan lunch

Ben jij de saaie boterhammen ook zo beu? Check dan zeker ons boek met heerlijke lunchrecepten (warm en koud).

Smoothie van braambessen, bevroren banaan en rijst-kokosmelk

Smoothie van banaan, braambes en kokos-rijstmelk
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter

Snijdt de banaan in stukjes, doe deze in een potje en zet minimum 4 uur in de diepvriezer.

Haal de banaan uit de diepvriezer en blend deze samen met de braambessen en rijst-kokosmelk.

Smoothie van braambessen, banaan en perzik

Smoothie van braambessen, banaan en perzik
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter

  • 2 bananen
  • 1 perzik
  • 250 gram braambessen
  • 300 ml water

Smoothie van braambessen, banaan en perzik
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
 
Smoothie van braambessen, banaan en perzik
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter

Doe alle ingrediënten in een blender en mix gedurende enkele minuten tot een smooth geheel.

Heb jij nog leuke smoothierecepten met bramen?

Vond je deze recepten waardevol, zou ik het erg leuk vinden als je dit bericht zou delen 🙂

No Milky Way 2 - vegan lunch
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter

No Milky Way 2 - vegan lunch

Ben jij de saaie boterhammen ook zo beu? Check dan zeker ons boek met heerlijke lunchrecepten (warm en koud).