Smoothies met braambessen

Smoothies met braambessen en banaan

Heerlijk zo braambessen uit de tuin, ze groeien zo goed dat het er teveel zijn om gewoon uit het vuistje te eten. Wat is dan ideaal? Een smoothie!!! 🙂

Smoothie van braambessen, bevroren banaan en rijst-kokosmelk

Smoothie van banaan, braambes en kokos-rijstmelk

Snijdt de banaan in stukjes, doe deze in een potje en zet minimum 4 uur in de diepvriezer.

Haal de banaan uit de diepvriezer en blend deze samen met de braambessen en rijst-kokosmelk.

Smoothie van braambessen, banaan en perzik

Smoothie van braambessen, banaan en perzik
  • 2 bananen
  • 1 perzik
  • 250 gram braambessen
  • 300 ml water
Smoothie van braambessen, banaan en perzik

Doe alle ingrediënten in een blender en mix gedurende enkele minuten tot een smooth geheel.

Heb jij nog leuke smoothierecepten met bramen?

Vond je deze recepten waardevol, zou ik het erg leuk vinden als je dit bericht zou delen 🙂

vegan lunch

No Milky Way 2 - vegan lunch

Ben jij de saaie boterhammen ook zo beu? Check dan zeker ons boek met heerlijke lunchrecepten (warm en koud).

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
vegan weekmenu

Schrijf je in en ontvang
ons gratis Vegan weekmenu

Vegan eten hoeft niet moeilijk te zijn. Met dit kant-en-klare weekmenu hoef je zelfs niet meer na te denken ;-) Recepten voor ontbijt, lunch en diner.

Praat lekker mee ...

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

  • vegan kookboeken
  • Meest recente berichten

  • Recente reacties

  • Ook lezen?

    Proteïne koffie recept vegan

    Proteïne koffie (recept)

    Proteïne koffie is makkelijk te maken. Je kan kiezen voor een proteïne shake met koffiesmaakje, maar als je aan warme koffie proteïne poeder wilt toeven