Smoothies met braambessen

Smoothies met braambessen en banaan

Heerlijk zo braambessen uit de tuin, ze groeien zo goed dat het er teveel zijn om gewoon uit het vuistje te eten. Wat is dan ideaal? Een smoothie!!! 🙂

Smoothie van braambessen, bevroren banaan en rijst-kokosmelk

Smoothie van banaan, braambes en kokos-rijstmelk

Snijdt de banaan in stukjes, doe deze in een potje en zet minimum 4 uur in de diepvriezer.

Haal de banaan uit de diepvriezer en blend deze samen met de braambessen en rijst-kokosmelk.

Smoothie van braambessen, banaan en perzik

Smoothie van braambessen, banaan en perzik
  • 2 bananen
  • 1 perzik
  • 250 gram braambessen
  • 300 ml water
Smoothie van braambessen, banaan en perzik

Doe alle ingrediënten in een blender en mix gedurende enkele minuten tot een smooth geheel.

Heb jij nog leuke smoothierecepten met bramen?

Vond je deze recepten waardevol, zou ik het erg leuk vinden als je dit bericht zou delen 🙂

No Milky Way 2 - vegan lunch

Ben jij de saaie boterhammen ook zo beu? Check dan zeker ons boek met heerlijke lunchrecepten (warm en koud).

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
vegan weekmenu

Schrijf je in en ontvang
ons gratis Vegan weekmenu

Vegan eten hoeft niet moeilijk te zijn. Met dit kant-en-klare weekmenu hoef je zelfs niet meer na te denken ;-) Recepten voor ontbijt, lunch en diner.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

  • vegan kookboeken
  • Meest recente berichten

  • Recente reacties

  • Ook lezen?

    polenta pap ontbijt recept

    Polenta pap ontbijtje (recept)

    Het eerste wat ik meestal op een dag eet, is opgewarmde kokos-rijstmelk met daarin havermout, hennepzaad, cacaonibs, banaan of bramen als die er in de

    Engels ontbijt vegan recept

    Engels ontbijt – vegan style

    Op vakantie op hotel gaan betekent voor velen heel uitgebreid ontbijten. Vaak voorzien ze dan op hotel ook een Engels ontbijt. Mijn vriend is daar