In de zomer heb je nood aan heel wat andere drankjes. Liefst iets verfrissend om de dorst te lessen of een lekkere cocktail of mocktail
Proteïne koffie is makkelijk te maken. Je kan kiezen voor een proteïne shake met koffiesmaakje, maar als je aan warme koffie proteïne poeder wilt toeven
In de winter als het koud is, is een verwarmend drankje zoals gemberthee ideaal. Je kan een zakje kopen of deze makkelijk zelf maken met
De laatste paar weken zag ik op Instagram constant mensen die dalgona koffie aan het maken waren, inclusief mijn schoonzus. Ik ben zelf niet zo
Een mojito is een lekkere cocktail, waar munt en limoen niet mogen ontbreken. Dus in deze alcoholvrije smoothie gebruiken we deze ingrediënten ook. Ingrediënten 1/2
Deze smoothie noem ik een powersmoothie omdat deze power en energie geeft. Zowel door de koffie, banaan als maca zal je extra energie krijgen. Ideaal
Als je zelf ananassap gaat maken ben je zeker dat het lekker vers en dus ook gezonder is. Hoe je een ananas kan snijden, lees
Een ontbijtje met heel wat voedingsstoffen of een tussendoortje dat gezonder is dan een snoepreep? Ja hoor dat is heel makkelijk te maken: de groene
Vanochtend had ik te veel koffie gemaakt en toen dacht ik ineens, “laat ik er ijskoffie van maken!”. Het is al weken zo’n 783 graden
Groene smoothies worden inmiddels door de halve wereldbevolking geconsumeerd, maar rode smoothies…das een ander paar mouwen! En nee, die hoeven niet noodzakelijk te bestaan uit
Heerlijk zo braambessen uit de tuin, ze groeien zo goed dat het er teveel zijn om gewoon uit het vuistje te eten. Wat is dan
Als het ijskoud is buiten vind ik het heerlijk om me te verwarmen aan een glas glühwein. Met kruiden die je dat heerlijke winterse gevoel